好儿子妈今天就是你的人

1.疾病

60岁开始，很多人都有这样的感觉，年轻的时候没有的

疾病

，60岁开始，全都来了，这些疾病对健康的影响很大，比如糖尿病，高血压，冠心病，脑血管疾病，甚至癌症，这些疾病不仅难以治愈，而且会对寿命造成影响。

60岁开始，不宜进行过于剧烈的运动，主要是身体受不了，建议选择一些比较舒缓的运动方式，比如走路，走路一方面能够锻炼身体，增强体质，另一方面，走路还可以判断身体是否健康，有助于提前发现疾病。无论男女，走路有六个表现，恭喜你很健康。

第一，60岁开始，每天依然能坚持走五千步左右，而且没有任何不适，那么恭喜你很健康，五千步，既不会太累，又达到了锻炼身体的目的。

第二，60岁开始，依然能迈开步子朝前走，步履矫健，没有异常的步态，所谓异常的步态，比如慌张步态，剪刀步态，偏瘫步态，跛行等，这些异常的步态往往提示着身体异常的疾病，特别是颅内疾病，如果没有，那么恭喜你。

第三，60岁开始，走路时依然呼吸平稳，没有呼吸困难的表现，如果你罹患了某些肺部疾病，比如慢性阻塞性肺疾病，肺癌等，容易出现肺功能下降，走路的时候则会出现气喘吁吁，发绀，呼吸困难等表现。

第四，60岁开始，走路时依然精神抖擞，每天走五千步依然不觉得很累，而且坚持走路让自己的状态越来越好，相反，如果你走路的时候精神萎靡不振，总是感到疲惫，乏力，别说五千步了，走几百步就感到身体不堪重负了，那么你要重视了。

第五，60岁开始，走路时没有胸痛，心悸的表现，这提示你的心脏功能良好，相反，如果心脏出现异常，走路时容易出现胸痛，心悸。

第六，60岁开始，走路时没有腿痛，麻木，酸胀，抽筋的感觉，不仅提示着下肢血管良好，也提示着膝关节良好。

所以60岁，被人们称为寿命决定期，这个年龄开始，更要注意保持健康的生活习惯，更应该注意身体发出的异常信号，更应该及时到医院进行检查。

发布于：北京

《好儿子妈今天就是你的人》

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1.門將
2.梅州客家
3.主力
4.中超
5.曾誠

日前，根據足球媒體人李平康透露

中超

一位

門將

被帶走了，這位門將在隊內屬於核心人物。由於，李平康沒有點出該門將的名字。所以，很多球迷都在評論區追問李平康，李平康則是給出了該門將的名字是兩個字。有球迷猜是不是大連隊門將吳龑，被李平康直接否定。

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還有大膽的球迷說出了前國門

曾誠

的名字，因為申花之前在中國足壇反賭掃黑風暴中，被傳出多名球員被帶走調查。所以，曾誠作為申花

主力

門將，要是也被相關部門帶走，並不讓球迷意外。不過，另一位名記苗原又給出了已知條件，將曾誠的嫌疑被排除。

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苗原直言嘉應人氣門將被帶走，球迷都知道嘉應是梅州的古稱。苗原說是嘉應的人氣門將，那就是

梅州客家

主力門將侯宇。侯宇在梅州客家效力多年，為球隊立下過赫赫戰功。梅州客家能從中甲升入中超，離不開侯宇在門前高接低擋的撲救。所以，侯宇在梅州客家的人氣非常高。

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梅州客家上賽季升入中超之後，就在比賽中有非常不錯的表現。梅州客家出人意料的提前完成了中超保級任務，讓很多梅州球迷都覺得相當滿意。隻是，梅州客家隊在中國足壇反賭掃黑風暴中，意外成為了重災區。之前，就有多位媒體人表示梅州客家已經被相關部門盯上。

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隨後，又有媒體人暗示梅州客家大佬曹陽被帶走。如果曹陽被帶走屬實的話，那麼作為球隊主力門將的侯宇受到牽連，也是情理之中的事情。畢竟，梅州客家要是被坐實打假球，門將這個位置非常關鍵，很容易陷入假球風波。侯宇麵對外界對他被帶走的傳聞，唯一需要做的事情火線現身亮相，用實際行動打破謠言。

（羅掌櫃）

發布於：陝西